Sound Healing & Tanssit ja Gongit <3 <3 <3

sound healing 2019

Ylös


Muistijooga - Ilmainen tutustumistunti 12.1.2020 klo 15.00-16.15

muistijoogaJooganohjaaja, Muistijoogan kehittäjä Antti Sipinen
Muistijoogan tarkoituksena on pitää hyvää huolta muistista ja kokonaisterveydestä sekä ennaltaehkäistä muistihäiriöitä. Muistijoogatunneilla käytetään erityistä muistijoogamattoa. Matolla tehdään kaikille sopiva, tasapainoa kehittävä joogaharjoitus sekä erilaisia aivoja aktivoivia muistiharjoituksia, joiden teho perustuu liikkeen ja aivotreenin yhdistämiseen. Harjoitus alkaa virittelevillä liikkeillä ja päättyy rentoutukseen. Harjoitukset eivät vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Shantisa löytyy muistijoogamatot.

Ylös


Tiibetin Sydän Joogaa <3 <3 <3

TiibetinSydanJooga_joulutammi_kuvajpeg

Ylös


Kundaliinijoogan aamusadhanat Shantissa

9_a4-flyer

Ylös