Runeberginkatu 43
Puh. 045 2785 454
info@jooga.fi

Viikko-ohjelma


Maanantai

9:00-10:00 Barre Kesätauolla!

10:15-11:15 Pilates perus- ja keskitaso Kesätauolla! 

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4.kerros  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725

17:00-18:00 Pilates keskitaso Kesätauolla!

17:00-18:30 Astangajooga Kesätauolla!

18:15-19:15 Barre Kesätauolla!

18:45-20:15 TRE - tension releasing exercise Kesätauolla!

19:30-20:45 Kundalini yoga class with Jivan Mukta Kesätauolla!

19:30-20:30 Soundhealing Gongit -Almer Kesätauolla! 

 


Tiistai

8:00-9:15 Aamujooga -Marjaana- Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725

11:00-12:30 Hathajooga Kesätauolla!

18:00-19.30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa:  https:/zoom.us/j/7869211725 

18:30-20.00 Virtaava kehonhuolto Kesätauolla!

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725


Keskiviikko

11:00-12:30 Hathajooga Kesätauolla!

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725 

19:00-20:30 Lempeä astanga Kesätauolla!

 


Torstai

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikka tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725 

 


Perjantai

8:00-9:15 Aamujooga -Marjaana- Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi  ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725 

11:00-12:30 Hathajooga Kesätauolla!

12:00-13:00 Barre Kesätauolla!

17:00-18:30 Lempeä astanga -Miisa- Kesätauolla!

20:00-21:00 Yinjooga -Marjaana- Kesätauolla! 


Lauantai

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga 4.kerros -Sanna-  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/7869211725 

 

 


Sunnuntai

11:00-12:30 Jooga+pilates 4.kerros  Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa:  https:/zoom.us/j/7869211725 8.8. Marjaana

19:00-20:30 Hatha -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa:  https:/zoom.us/j/7869211725 

19:30-21:00 Yin-jooga -Marjaana- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https:/www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa: https:/zoom.us/j/4135963309

 


 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps:/holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Myynnissä  myös "VIIKKOPASSI" vain 29€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan normaaleilla viikkotunneillamme!

 

Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa  "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin. 

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454