Runeberginkatu 43
Puh. 045 2785 454
info@jooga.fi

Viikko-ohjelma


Maanantai 1.6.

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4. kerros Shantissa

17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emma- 4. kerros Shantissa

17:15-18:45 Astangajooga -Miisa- 2. kerros Shantissa

8.6. alkaen! 17:30-19:00 Äitiysjooga -Rosa- 4.krs Hoiva Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/4135963309

18:15-19:15 Pilates keskitaso -Emma- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725

18:15-19:45 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Uusi tunti! Shantissa

19:15-20:45 TRE - Tension Releasing Exercise -Paula- 2. kerros Shantissa



 


Tiistai 2.6.

8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Shantissa

9.6. alkaen! 11:30-13:00 Balancing Movement -Anniina- 2. kerros Uusi tunti! Shantissa

17:30-19:00 Dynaaminen hatha -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/7869211725

18:00-19:00 Pilates perus-/keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/2711160513

18:00-19:30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/4135963309

19:30-21 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa!  https:/zoom.us/j/4135963309


Keskiviikko 3.6.

8:00-9:30 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725

11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/7869211725

17:15-18:45 Kundaliinijooga -Pauliina (Liv Avtar) - 2. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/660384586

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2. kerros Shantissa

20:00-21:30 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725


Torstai 4.6.

8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/7869211725

11:15-12:15 Äiti+vauva Jooga 2kk-12kk -Rosa- 2. kerros Shantissa + Zoomissa  https:/zoom.us/j/4135963309

12:30-14:00 Äitiysjooga -Rosa- 2. kerros Shantissa + Zoomissa  https:/zoom.us/j/4135963309

17:00-18:00 Pilates alkeis-/perustaso -Terhi- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/2711160513

17:30-19:00 Hathajooga -Meri-parittomat viikot /Marjaana-parilliset viikot - 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/4135963309

17:30-19:00 Ayurvedinen jooga -Lana- 2. kerros Shantissa

19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725

19:30-21:00 Yinjooga -Marjaana- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/4135963309

 

 


Perjantai 5.6.

8:00-9:30 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725

11:00-12:00 Pilates perustaso -Emma- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/7869211725

11:00-12:30 Hathajooga -Marjaana- 4. kerros Shantissa

17:30-18:45 Astangajooga -Miisa- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/6226121670

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/4135963309

 

 


Lauantai 6.6.

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/7869211725

18:00-19:15 Yin-jooga -Miisa- Vain Zoomissa! https:/zoom.us/j/6226121670 


Sunnuntai 7.6.

11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli/Salla- 4. kerros Shantissa 

19:00-21:00 Yin- jooga -Marjaana- 2. kerros Shantissa

19:00-21:00 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https:/zoom.us/j/7869211725