Viikko-ohjelma

 

Pillates tunneille ilmoittautuminen tästä linkistä: https://www.varaaheti.fi/iloajavoimaa/fi/iloajavoimaa/classes 

Muille viikkotunneille ei tarvitse tehdä varausta - tunnit ovat drop in eli voit tulla mukaan milloin vaan! 

Online tunneille pääsee Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

 


Maanantai

11:00-12:30 Hathajooga -Salla-  

17:00-18:00 Pilates perus- ja keskitaso -Ilona- Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/iloajavoimaa/fi/iloajavoimaa/classes  

17:00-18:30 Lempee astanga -Miisa- Hoiva Shantissa  

12.9.-3.10. 17:00-18:30 Johdantokurssi buddhalaiseen meditaatioon -Santtu- Hoiva Shantissa ~ Ilmoittaudu mukaan tekstarilla 045-2785454 ~Kurssin hinta on 49€ / 45€ tai 10 kerran kortti käy myös (19.9. Ei tuntia)

19:00-20:30 TRE: Tension releasin exercise -Paula-  Hoiva Shantissa - Kertamaksu 25€ / 23€, 10 kerran kortilla 5€ lisämaksu

Uusi aika! 18:15-19:15 Naurujooga -Susku- Hinta 15€   10.10. / 7.11. / 21.11. / 12.12.

Uusi aika! 19:00-20:30 Freedom Jam -Susku ja Pekka- Hinta 15€  26.9. / 31.10. / 28.11.

Uusi aika! 19:45-20:45 Sound healing -Almer-   3.10. / 24.10. / 7.11. / 21.11.

Ylös


Tiistai

8:00-9:15 Aamu hathajooga -Marjaana- 18.10.-1.11. (4.-11.10. ei tuntia)

17:00-18:30 Yinjooga -Miisa-

Uusi aika! 19:00-20:30 Hathajooga -Kylli-   myös Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Ilta yinjooga -Marjaana- Hoiva Shantissa 20.9.-4.10. 

 

Ylös


Keskiviikko

Uusi tunti, 5.10. alkaen! 11:00-12:30 Seniorijooga -Sirpa-

11:15-12:15 Pilates perus- ja keskitaso -Ilona- Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/iloajavoimaa/fi/iloajavoimaa/classes 

17:00-18:30 Kundaliinijooga -Tiia-  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

Uusi aika! 19:00-20:30 Hathajooga - Kylli-   myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Lempeä astanga -Miisa- Hoiva Shantissa

 

 

Ylös


Torstai

15.9.-13.10. 9:00-10:00 Raskausjooga -Johanna- Hoiva Shantissa  Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.penttinen@gmail.com

15.9.-13.10. 10:30-11:30 Äiti & vauvajooga -Johanna- Hoiva Shantissa  Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.penttinen@gmail.com

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli-  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Soundful Yinjooga -Tarja- Hoiva Shantissa

 

 

Ylös


Perjantai

8:00-9:15 Aamuhathajooga -Marjaana- 21.10.-4.11. (30.9.-14.11. Ei tuntia)

11:00-12:30 Kundaliinijooga -Tiia- myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Ilta yinjooga -Marjaana- 30.9.-4.11. 

Ylös


Lauantai

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 1.10. Hoiva Shantissa  https://zoom.us/j/7869211725

 

Ylös


Sunnuntai

 

19:00-20:30 Hathajooga  -Kylli-  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725 

19:00-20:30 Yinjooga -Marjaana- myös Zoomissa: https://zoom.us/j/4135963309  18.9.-6.11.

Ylös


 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

 

Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa  "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin. 

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454

Ylös