Viikko-ohjelma
Viikko-ohjelmasta näet kaikki paikan päällä pidettävät tunnit sekä online-tunnit. Osa paikan päällä pidettävistä tunneista pidetään myös onlinena samaan aikaan. Kamera kuvaa vain opettajaa.
Osta pääsy online-tunneille Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti
Maanantai
10:15-11:15 Pilates perus- ja keskitaso -Emmi- 2. kerros Shantissa ja Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4. kerros Shantissa
17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emmi- 4. kerros Shantissa
17:00-18:15 Astangajooga -Miisa- 2. kerros Kesätauolla, jatkuu 31.8.
17:30-19:00 Äitiysjooga -Rosa - 4krs. Hoiva Shanti Shantissa Ilmoittautumiset tunnille: rosa.auffermann@gmail.com
18:15-19:15 Pilates alkeet ja perustaso -Emmi- 4 kerros Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309
18:30-20:00 Hathajooga -Emilia- 2. kerros Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
20:00-21:00 Soundhealing Gongit -Almer- 4 kerros Shantissa
19:15-20:45 TRE - Tension Releasing Exercise -Paula- 4.krs, Hoiva Shanti Shantissa
Tiistai
8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
16:45-17:45 Hathajooga -Emilia- 2. kerros
17:00-18:00 Pilates perus-/keskitaso -Terhi- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
18:00-19:15 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2. kerros
18:15-19.45 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:30-21:00 Yin-jooga -Miisa- 2.kerros Kesätauolla, jatkuu 1.9.
20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
Keskiviikko
7:30-8:15 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
11:00-12:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- 2. kerros Shantissa
17:15-18:45 Kundaliinijooga -Pauliina (Liv Avtar) - 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2. kerros Tunti kesätauolla, jatkuu 2.9.
Torstai
7:45-8:45 Pilates keskitaso -Emma- 2.krs Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
11:00-12:00 Pilates perustaso -Emma- 4.krs, Hoiva Shanti Shantissa
11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
11:15-12:15 Äiti + vauva Jooga 2kk-12kk -Rosa- 2. kerros Shantissa
12:30-14:00 Äitiysjooga -Rosa- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
17:00-18:00 Pilates alkeis- + perustaso -Terhi- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
17:30-19:00 Hathajooga -Meri- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
19:30-21:00 Yinjooga 4. kerros Shantissa ja Zoomissa! 13.8. Ei tuntia
Perjantai
7:30-8:15 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
11:00-12:30 Hathajooga 4. kerros -Emilia (paritt. viikot) /Lana (parilliset viikot)- Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
14:45-15:45 Balancing movement -Anniina- 4.krs Shantissa 28.8., 4.9.,11.9.
17:00-18:30 Lempeä Astanga -Miisa- 4. kerros Tunti kesätauolla, jatkuu 4.9.
20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
Lauantai
11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
13:00-14:30 Astangajooga - Miisa- 4. kerros Kesätauolla, jatkuu 5.9.
14:45-16:15 Yin-jooga -Miisa- Kesätauolla, jatkuu 5.9.
Sunnuntai
11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli/Salla- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725 16.8. Kylli
13:00-14:30 Hikeä ja Harmoniaa -Kylli- 4.kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725 23.8.
19:00-21:00 Yin- jooga -Eva- 2. kerros Tunti kesätauolla, jatkuu 23.8.
19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
20:00-21:15 Yin- jooga -Marjaana Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
ONLINETUNNIT
Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.
Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.
Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.
Myynnissä myös "VIIKKOPASSI" vain 55€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan!
Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon: 045 278 5454 arkisin klo 10:30-16