Viikko-ohjelma
Viikko-ohjelmasta näet kaikki paikan päällä pidettävät tunnit sekä online-tunnit. Osa paikan päällä pidettävistä tunneista pidetään myös onlinena samaan aikaan. Kamera kuvaa vain opettajaa.
Jokaiselle Shantissa pidettävälle tunnille on nyt varattava paikka etukäteen!
Varaa paikka tunnille täältä: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
JOOGAFESTARI TARJOUS: SHANTIN VIIKKOPASSI LA 6.3. - LA 13.3. hintaan 15€ ja pääsy online-tunneille Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti
Maanantai
9:00-10:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
10:15-11:15 Pilates perus- ja keskitaso -Emmi- 2. kerros Shantissa -> varaa paikka (vain paikan päälle) https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emmi- 2. kerros Shantissa -> varaa paikka (vain paikan päälle) https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
17:00-18:30 Astangajooga -Miisa- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
18:15-19:15 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
19:15-20:45 TRE - tension releasing exercise -Paula- 4. kerros Tunti tauolla!
19:30-20:45 Kundalini yoga class with Jivan Mukta Only in Zoom, in English! https://zoom.us/j/82789677361
19:30-20:30 Soundhealing Gongit -Almer- 2. kerros Tunti tauolla!
Tiistai
9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
16:45-17:45 After work - jooga -Emilia- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
18:00-19:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513
2.3. alkaen! 17:30-19:00 Dynaaminen hathajooga -Henna- 2.kerros Shantissa - varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
17:30-19:00 Raskausjooga -Henna- 2. kerros Tunti tauolla!
18:00-19.30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20.30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 4. krs, Hoiva Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
19:30-21:00 Yin-jooga -Miisa- 2.kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
Keskiviikko
11:00-12:30 Hathajooga 4. kerros -Lana- Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
11:00-12:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513
12:15-13:15 Pilates raskaana oleville -Terhi- Tunti tauolla!
17:15-18:45 Kundaliinijooga -Liv Avtar (Pauliina) 2. kerros Tunti tauolla!
18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2. kerros 3.3. Henna Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
Torstai
9:15-10:15 Barre -Emma- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/3826040947
10:30-11.30 Barre -Emma- 2. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
12:00-13:00 Äiti + vauva jooga -Henna- Tuntti tauolla!
17:30-19:00 Hathajooga -Meri- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:30-21:00 Yinjooga -Henna (parill. vkot) / Sara (paritt. vkot) 4. kerros Tunti tauolla!
Perjantai
9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
10:45-11:45 Pilates perus- ja keskitaso -Emma- Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
11:00-12:30 Hathajooga 4. kerros -Emilia (paritt. vkot), Lana (parill. vkot)- Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
12:00-13:00 Barre -Emmi- 2. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
17:00-18:30 Lempeä Astanga -Miisa- 4. kerros Tunti tauolla, jatkuu 12.3.
20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
Lauantai
11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros 6.3. Henna Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
13:00-14:00 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros 6.3. Ei tuntia
13:00-14:30 Astangajooga -Miisa- 4. kerros Tunti tauolla!
14:45-16:15 Yin-jooga -Miisa- 4. kerros Tunti tauolla!
Sunnuntai
11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli (paritt. vkot) / Salla (parill. vkot) 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20:30 Yin-jooga -Emilia- 2. kerros Tunti tauolla!
19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa -> varaa paikka https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
ONLINETUNNIT
Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.
Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.
Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.
Myynnissä myös "VIIKKOPASSI" vain 29€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan normaaleilla viikkotunneillamme!
Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin.
Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454