Viikko-ohjelma

Viikko-ohjelmasta näet kaikki Shantin joogatunnit.

Kaikki tunnit ovat paikan päällä, mutta tunneille ei enää tarvitse ilmoittautua, ainoastaan pilatekseen, barreen ja torstain tanssitunneille! Voit siis vain saapua paikalle. <3 

Online-tunneille pääsee Shantin nettikaupasta:  https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti


Maanantai

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4.kerros  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

17:00-18:00 Pilates perus- ja keskitaso -Emmi- 2.kerros Varaa paikka tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

17:00-18:30 Astangajooga -Miisa- 4.kerros  

18:15-19:15 Barre -Emmi- 2.kerros, Kertamaksu 18€ / 17€, 10 kerran kortilla 3€ lisämaksu Varaa paikka tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

19:00-20:30 TRE: Tension releasin exercise -Paula- 4.kerros, Kertamaksu 25€ / 23€, 10 kerran kortilla 5€ lisämaksu 18.10. EI TUNTIA

19:30-20:30 Naurujooga -Susku-  Hinta 10€  18.10. / 1.11. / 15.11.

19:30-21:00 Freedom Jam -Susku ja Pekka- Hinta 10€  25.10. / 29.11. / 27.12.

 

Ylös


Tiistai

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4.kerros myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

UUSI TUNTI! 17:00-18:30 Yinjooga -Miisa- 

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros 12.10. Tarja B. myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725 

19:00-20:30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2.kerros myös Zoomissa: https://zoom.us/j/4135963309 12.10. Ei tuntia

20:00-21:30 Yinjooga -Tarja B- 4.kerros myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725 

Ylös


Keskiviikko

11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4.kerros myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725 

11:15-12:15 Pilates perus- ja keskitaso -Emma- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikka tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros 13.10. Salla  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725 

19:00-20:30 Lempeä astanga -Miisa- 2.kerros

Ylös


Torstai

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 14.10. Emilia 4.kerros myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725 

17:00-18:00 Pilates -Suski- Hoiva Shanti 4.kerros 14.10. Ei tuntia

17:00-18:30 Kundaliinijooga -Joakim- 4.kerros myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

17:00-18:30 Viettelijätär tuolitanssi -Henrica- 2.kerros 14.10. Ei tuntia Varaa paikka tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

18:45-19:45 Sexy Flexy -Henrica- 2.kerros 14.10. -> 4.krs Hoiva Shanti Varaa paikka tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi Lue lisää: https://www.jooga.fi/joogamaailma/

Ylös


Perjantai

11:00-12:30 Kundaliinijooga -Joakim- 4.kerros myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

12:00-13:00 Barre -Emmi- 2.kerros, Kertamaksu 18€ / 17€, 10 kerran kortilla 3€ lisämaksu  Varaa paikka tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi

17:00-18:30 Lempeä astanga -Miisa- 4.kerros 

Ylös


Lauantai

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga 4.kerros -Sanna-  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725 

 

 

Ylös


Sunnuntai

11:00-12:30 Joogapilates -Kylli- 4.kerros 17.10. Emilia myös Zoomissa:  https://zoom.us/j/7869211725 

19:00-20:30 Hatha -Kylli- 4.kerros  17.10. klo 19-20.30 Yhdistetty Hatha+Yin -Tarja B-  myös Zoomissa: https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Yinjooga -Tarja B- 2.kerros 17.10. klo 19-20.30 Yhdistetty Hatha+Yin 4.kerros

Ylös


 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Myynnissä  myös "VIIKKOPASSI" vain 29€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan normaaleilla viikkotunneillamme!

 

Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa  "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin. 

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454

Ylös