Viikko-ohjelma
Viikko-ohjelmasta näet kaikki Shantin joogatunnit.
Varaa paikkasi tunneille täältä: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
Osta pääsy online-tunneille Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti
Maanantai
9:00-10:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
10:15-11:15 Pilates perus- ja keskitaso -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309
11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
11:45-12:45 Mamaonline Äiti-vauva jooga -Lisbeth- -> Linkki & salasana holvista: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
17:00-18:30 Astangajooga -Miisa- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
18:15-19:15 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
UUSI AIKA! 18:45-20:15 TRE - tension releasing exercise -Paula- 4.kerros 10.5 & 17.5. Ei tuntia
18:45-19:45 Mamaonline raskausajan jooga -Lisbeth- -> Linkki & salasana holvista: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
19:30-20:45 Kundalini yoga class with Jivan Mukta Only in Zoom, in English! https://zoom.us/j/82789677361
19:30-20:30 Soundhealing Gongit -Almer- Tunti tauolla!
Tiistai
9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725 18.5. Salla
18:00-19:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513
18:00-19.30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20.30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2.kerros Shantissa - Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa
20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
Keskiviikko
11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
11:00-12.00 Barre -Emma- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/3826040947
11:00-12:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513
17:15-18:45 Kundaliinijooga -Liv Avtar (Pauliina) Tunti tauolla!
18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309
19:15-20:15 Mamaonline raskausajan jooga - Lisabeth- -> Linkki & salasana holvissa: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
Torstai
11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros 13.5. Ei tuntia
17:30-19:00 Vapauden jooga (hatha) -Meri- 4.kerros 13.5. Ei tuntia
Perjantai
9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
10:45-11:45 Pilates perus- ja keskitaso -Emma- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309
11:00-12:00 Mamaonline Äiti-vauva pilates -Lisabeth- -> Linkki & salasana holvista: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
11:00-12:30 Hathajooga -Emilia (paritt. vkot), Lana (parill. vkot)- 4.kerros 14.5. Ei tuntia
12:00-13:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
17:00-18:30 Lempeä Astanga -Miisa- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi
20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
Lauantai
11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4.kerros Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
Sunnuntai
11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli- 4.kerros 16.5. Sari Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros 16.5. Sari Shantissa -> Varaa paikkasi tunnille: https://www.varaaheti.fi/flowpilates/fi ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725
20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258
ONLINETUNNIT
Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.
Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.
Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupasta: https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/
Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.
Myynnissä myös "VIIKKOPASSI" vain 19€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan normaaleilla viikkotunneillamme!
Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin.
Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-16:30 045 278 5454