Viikko-ohjelma

Viikko-ohjelmasta näet kaikki paikan päällä pidettävät tunnit sekä online-tunnit. Osa paikan päällä pidettävistä tunneista pidetään myös onlinena samaan aikaan. Kamera kuvaa vain opettajaa.

 

Osta pääsy online-tunneille Shantin nettikaupasta:  https://holvi.com/shop/JoogakouluShanti


Maanantai

9:00-10:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa, varaa paikka tunnille: http://www.varaaheti.fi/flowpilates Hinta: 18€ /17€ kerta, 5 x 85€/80€, Shantin 10xkortilla 3€ lisämaksu (Kuukausikortti ei käy) 

10:15-11:15 Pilates perus- ja keskitaso -Emmi- 2. kerros Shantissa ja Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725 

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4. kerros  Shantissa

17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emmi- 2. kerros Shantissa

17:00-18:30 Astangajooga -Miisa- 4. kerros Shantissa

18:15-19:15 Barre -Emmi- 2. kerros Shantissa  varaa paikka tunnille: http://www.varaaheti.fi/flowpilates Hinta: 18€ /17€ kerta, 5 x 85€/80€, Shantin 10xkortilla 3€ lisämaksu (Kuukausikortti ei käy)

19:15-20:45 TRE - Tension Releasing Exercise -Paula- 4. kerros Shantissa

19:30-20:45 Kundalini Yoga Class with Jivan Mukta, Only in Zoom, in English! https://zoom.us/j/82789677361

20:00-21:00 Soundhealing Gongit -Almer- 2. kerros Shantissa 

 

Ylös


Tiistai

9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725  

16:45-17:45  After work - jooga -Emilia- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

18:00-19:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi-  Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513

17:30-19:00 Raskausjooga -Henna- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309 

18:00-19.30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725 

19:30-21:00 Yin-jooga -Miisa- 2.kerros Shantissa

20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

 

Ylös


Keskiviikko

11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725

11:00-12:00 Pilates perus- ja keskitaso -Terhi- 2. kerros Shantissa

12:15-13:15 Pilates raskaana oleville -Terhi- 2. kerros Shantissa

17:15-18:45 Kundaliinijooga -Pauliina (Liv Avtar) 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

 

 

Ylös


Torstai

9:15-10:15 Barre -Emma- 2.kerros Shantissa, varaa paikka tunnille: http://www.varaaheti.fi/flowpilates Hinta: 18€ /17€ kerta, 5 x 85€/80€, Shantin 10xkortilla 3€ lisämaksu (Kuukausikortti ei käy) 

10:30-11:30 Pilates perus- ja keskitaso -Emma- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/7869211725 

12:00-13:00 Äiti + vauva jooga -Henna- 2. kerros Shantissa Ilmoittautuminen: yogahenna@gmail.com

17:00-18:00 Pilates alkeis- ja perustaso -Terhi-  2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

17:30-19:00 Hathajooga -Meri- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725 

18:30-20:00 Miestenjooga -Kylli- 2. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/4135963309

19:30-21:00 Yinjooga -Miisa (parill. vkot) / Emilia (paritt. vkot)- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

 

Ylös


Perjantai

9:00-10:15 Aamujooga Kreikasta -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

11:00-12:30 Hathajooga 4. kerros -Emilia (paritt. viikot) /Lana (parilliset viikot)- Shantissa + Zoomissa!  https://zoom.us/j/7869211725 

12:00-13:00 Barre -Emmi- 2.kerros Shantissa, varaa paikka tunnille: http://www.varaaheti.fi/flowpilates Hinta: 18€ /17€ kerta, 5 x 85€/80€, Shantin 10xkortilla 3€ lisämaksu (Kuukausikortti ei käy)

17:00-18:30 Lempeä Astanga -Miisa- 4. kerros Shantissa

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258 

 

Ylös


Lauantai

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725  28.11. Kylli

13:00-14:30 Astangajooga - Miisa- 4. kerros Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

14:45-16:15 Yin-jooga -Miisa- Shantissa ja Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

 

Ylös


Sunnuntai

11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli (paritt. vkot) / Salla (parill.vkot) 4.kerros  Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Yin-jooga  -Emilia (paritt. vkot) / Gloria (parill. vkot) - 2.kerros Shantissa

19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- 4.kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/9282777258

 

Ylös


 

ONLINETUNNIT 

 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Myynnissä  myös "VIIKKOPASSI" vain 35€, jolla voit online-joogailla rajattomasti viikon ajan!

 

Kirjauduthan tunnille vasta n. 5 min ennen tunnin alkua, koska muuten zoom saattaa herjata väärää salasanaa  "password incorrect", koska tuntia ei ole vielä avattu. Zoom saattaa silloin jäädä ns. lukkotilaan eikä hyväksy enää oikeatakaan salasanaa. Silloin kannattaa sulkea kaikki ohjelmat ja aloittaa alusta tai kokeilla kirjautumista jollain toisella laitteella. Kyse ei yleensäkään ole salasanasta, vaikka zoom herjaa niin. 

 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon arkisin klo 10:30-17: 045 278 5454

Ylös