Viikko-ohjelma

1.6. SHANTI AVAA TAAS OVENSA!!!! ❤️❤️❤️

 

Viikko-ohjelmasta näet kaikki paikan päällä pidettävät tunnit sekä online-tunnit. Osa paikan päällä pidettävistä tunneista pidetään myös onlinena samaan aikaan. Kamera kuvaa vain opettajaa. 

Pelkät online-tuntien aikataulut näet täältä: https://www.jooga.fi/online-joogatunnit/

 

ONLINETUNNIT 

Hyvä asiakas! Päästäksesi osallistumaan online-tunneille, Sinun pitää ensin ladata Zoom-ohjelma.

Zoom-sovelluksen voi ladata itselleen joko app storesta / google play -storesta, tai sitten osoitteesta zoom.us. Sovellus on ilmainen käyttää. Asentamisen jälkeen linkkiä klikkaamalla pääsee liittymään tunnille. Jos linkki ei avaudu suoraan sitä klikkaamalla, voit kopioida linkin selaimesi osoitekenttään tai käyttää linkin numerokoodia zoom-sovelluksessa. Zoomissa on mahdollista saada chätin kautta teknistä apua.

MUISTATHAN PÄIVITTÄÄ ZOOMISI 30.5. mennessä, ETTÄ SE VARMASTI TOIMII! ❤️❤️❤️

Please update all your clients to Zoom 5.0 now or before May 30th. 

Osta pääsy tunneille Shantin nettikaupastahttps://holvi.com/shop/JoogakouluShanti/

Sieltä pääset osallistumaan Shantin online-tunneille edulliseen 10 euron tuntihintaan! Tehdyn ostoksen jälkeen saat kuitin sähköpostiisi, jossa on linkki ja salasana tunnille. Tarkista, että kirjoitat sähköpostiosoitteesi oikein, jotta saat varmasti kuitin. Tarkista myös roskapostisi.

Nyt myös myynnissä "VIIKKOPASSI" vain 55€, jolla voit joogailla rajattomasti viikon ajan! ❤️❤️❤️

 

Holvin käyttöohje askel askeleelta: 

Valitse haluamasi päivä, klikkaa se auki ja "lisää koriin", sen jälkeen paina "siirry maksamaan".

Tietoihin riittää, että syötät vain nimesi ja sähköpostiosoitteesi, muita tietoja ei tarvitse täyttää!

Tämän jälkeeen klikkaa sivun alalaidasta "hyväksyn Holvin käyttöehdot". 

Seuraavaksi paina "tallenna ja jatka" ja sitten valitset maksutapasi ja maksat tuotteen. 

Sähköpostiisi tulee kuitti, jossa on salasana päivän tunneille. 

 

HUOM HUOM HUOM!! 

 

On tärkeää että holvi-kaupassa tehdyn maksun jälkeen palaa takaisin myyjän verkkokauppaan! 

Jos tätä ei tee, on mahdollista että maksu kirjautuu verkkokauppaan viiveellä, tällöin myös kuitti sähköpostiin saapuu viiveellä. 

Eli muistakaa palata takaisin myyjän verkkokauppaan kun olette maksaneet ostoksen! 

Ongelmatilanteissa voit myös soittaa Shantin toimistoon: 045 278 5454 arkisin klo 10:30-16

 

PERJANTAI

PE 17.30-18.45 Astanga / Miisa https://zoom.us/j/6226121670

 

LAUANTAI

LA 11-12.30 Dynaaminen hatha / Sanna https://zoom.us/j/7869211725

 

SUNNUNTAI 

SU 11-13.30 Hikeä ja harmoniaa - helluntaitanssit (joogat + tanssit) / Kylli https://zoom.us/j/7869211725

SU 20-21.15 Yin / Marjaana https://zoom.us/j/4135963309


Maanantai 1.6.

11:00-12:30 Hathajooga -Salla- 4. kerros Shantissa

17:00-18:00 Pilates keskitaso -Emma- 4. kerros Shantissa

17:15-18:45 Astangajooga -Miisa- 2. kerros Shantissa

8.6. alkaen! 17:30-19:00 Äitiysjooga -Rosa- 4.krs Hoiva Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

18:15-19:15 Pilates keskitaso -Emma- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

18:15-19:45 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Uusi tunti! Shantissa

19:15-20:45 TRE - Tension Releasing Exercise -Paula- 2. kerros Shantissa



 

Ylös


Tiistai 2.6.

8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga -Emilia- 4. kerros Shantissa

9.6. alkaen! 11:30-13:00 Balancing Movement -Anniina- 2. kerros Uusi tunti! Shantissa

17:30-19:00 Dynaaminen hatha -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

18:00-19:00 Pilates perus-/keskitaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513

18:00-19:30 Virtaava kehonhuolto -Tarja- 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

19:30-21 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

20:00-21:15 Yin-jooga -Marjaana- Vain Zoomissa!  https://zoom.us/j/4135963309

Ylös


Keskiviikko 3.6.

8:00-9:30 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

11:00-12:30 Hathajooga -Lana- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

17:15-18:45 Kundaliinijooga -Pauliina (Liv Avtar) - 2. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/660384586

18:00-19:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

19:00-20:30 Lempeä Astanga -Miisa- 2. kerros Shantissa

20:00-21:30 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

Ylös


Torstai 4.6.

8:00-9:15 Energisoiva aamuharjoitus -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309

11:00-12:30 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

11:15-12:15 Äiti+vauva Jooga 2kk-12kk -Rosa- 2. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/4135963309

12:30-14:00 Äitiysjooga -Rosa- 2. kerros Shantissa + Zoomissa  https://zoom.us/j/4135963309

17:00-18:00 Pilates alkeis-/perustaso -Terhi- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/2711160513

17:30-19:00 Hathajooga -Meri-parittomat viikot /Marjaana-parilliset viikot - 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

17:30-19:00 Ayurvedinen jooga -Lana- 2. kerros Shantissa

19:00-20:30 Hathajooga -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

19:30-21:00 Yinjooga -Marjaana- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/4135963309

 

 

Ylös


Perjantai 5.6.

8:00-9:30 Energisoiva aamuharjoitus -Kylli- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

11:00-12:00 Pilates perustaso -Emma- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/7869211725

11:00-12:30 Hathajooga -Marjaana- 4. kerros Shantissa

17:30-18:45 Astangajooga -Miisa- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/6226121670

20:00-21:15 Yinjooga -Marjaana- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/4135963309

 

 

Ylös


Lauantai 6.6.

11:00-12:30 Dynaaminen hathajooga -Sanna- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

18:00-19:15 Yin-jooga -Miisa- Vain Zoomissa! https://zoom.us/j/6226121670 

Ylös


Sunnuntai 7.6.

11:00-12:30 Jooga+pilates -Kylli/Salla- 4. kerros Shantissa 

19:00-21:00 Yin- jooga -Marjaana- 2. kerros Shantissa

19:00-21:00 Hathajooga -Kylli- 4. kerros Shantissa + Zoomissa https://zoom.us/j/7869211725

Ylös