Maanantaisin kerran kuukaudessa klo 19.00 – 20.30 – 8.1 / 5.2 / 4.3 / 15.4 / 13.5
Nauru on parasta huumetta. Ei haitta- eikä sivuvaikutuksia.😃
On se kyllä jännä metodi. Mielihyvähormonit alkavat kuin itsestään virtaamaan ja stressihormonit poistumaan verestä. Naurujoogassa ei siis ole pakko olla hauskaa eikä pakkoa nauraa. 🙂 Nauramista voi vaan tehdä niinkuin lämpimikseen, vähän kuin naurujumppaa ja se toimii silti. Meidän viisaat kehot kun luulee, että meillä on oikeasti tosi hauskaa, vaikka vaan feikkaisi. Nerokasta!

Vastaa