Saturday 24.2, Sunday 24.3 at 14:00-15:30 & 21.4 at 15-16:30 Welcome to beginner friendly Full Moon Kundalini Yoga Classes in beautiful Shanti. We will be doing an additional Master Key Mantra Meditation, only practiced during a Full Moon in the water element. This mantras ”switches the mind gear” and ”reverses the negative into the positive”,…
Torstaina 8.2. klo 17.30-19.30 Palautuminen on hyvä ja monikäyttöinen sana, joka koskettaa suurta osaa ihmisistä. Joku on palautumassa sairaudesta, leikkauksesta, traumasta, erosta, surusta – ja parhaimmillaan vaan esimerkiksi treenistä. Usein palautumisesta tulee mielleyhtymä uupumukseen. Viime kesänä käsittelimme Joogan terapeuttiset menetelmät -koulutuksessa sitä miten jooga voi auttaa eri väsymyksen ja uupumuksen tiloihin – fyysiseen, mentaaliseen ja…
Joka toinen maanantai klo 19:00-20:00 – 25.3 / 8.4 / 22.4 / 6.5 / 20.5 / 3.6 / 17.6 jne Sound healing on syvästi harmonisoiva matka, joka voi johdattaa sinut lempeästi syvään rentoutumisen tilaan, jossa paraneminen voi alkaa. Se soveltuu moneen käyttötarkoitukseen, kuten rauhoittumiseen, stressiin, syvärentoutukseen, ahdistukseen, unettomuuteen ja jännitystilojen laukaisemiseen. Gongien, äänimaljojen ja kristallikulhojen…
Maanantaisin kerran kuukaudessa klo 19.00 – 20.30 – 8.1 / 5.2 / 4.3 / 15.4 / 13.5 Nauru on parasta huumetta. Ei haitta- eikä sivuvaikutuksia. On se kyllä jännä metodi. Mielihyvähormonit alkavat kuin itsestään virtaamaan ja stressihormonit poistumaan verestä. Naurujoogassa ei siis ole pakko olla hauskaa eikä pakkoa nauraa. Nauramista voi vaan tehdä niinkuin lämpimikseen, vähän…
