Tuntiaikataulut ja ilmoittautuminen

Täältä näet viikkotuntiaikataulun ja voit ilmoittautua tunneille
Täältä

Joogakoulu Shanti

Shantissa on monipuolinen ja runsas viikkotuntitarjonta, joka sisältää useita eri joogatunteja, tanssia ja pilatesta.

Monipuolisten viikkotuntien lisäksi eheyttäviä ja voimaannuttavia kehon, mielen ja sielun hoitoja tarjoaa Hoiva Shanti.

Lisäksi Shanti on suosittu paikka erilaisille henkisille ja hyvinvointitapahtumille, joissa voit muun muassa antautua luovasti musiikin vietäväksi, osallistua innostaville kursseille, laskeutua vahvistamaan yhteyttä itseesi ja muihin tai rauhoittua joogamaton hellään syleilyyn.

Järjestämme myös yksilöllisesti suunniteltuja hyvinvointi- ja valmennuspäiviä tiimeille, yrityksille, yhteisöille ja ryhmille omien toiveidenne ja tarpeidenne mukaan.

Hyvinvointia keholle, mielelle ja sielulle

Viikkotuntitarjonta

Joogan, pilateksen ja tanssin avulla terveyttä, iloa ja harmoniaa

Naurujooga

Nauru on parasta huumetta. Ei haitta- eikä sivuvaikutuksia! Tervetuloa heittämään täysin (äly)vapaalle, nauramaan ja irrotelemaan yhdessä jo tuttujen tai tuntemattomien…

Joogafilosofiaa: Upanishadien viisaus

Taavi Kassilan joogafilosofiatunnilla käsitellään UPANISHADIEN VIISAUTTA, joka kertoo kaikenläpäisevästä tietoisuudesta, jonka oivaltaminen ja kokeminen lahjoittaa meille korkeimman autuuden ja rauhan.…

Lempeä hathajooga

Tunnilla teemme lempeätä hathajoogaa keskittyen liikkeiden ja asanoiden tietoiseen tekemiseen ja liikkeen ja hengityksen yhdistämiseen. Harjoituksen myötä keho päästää irti…

Soundful Yin

Reippaampi yinjoogatunti äänimaljoilla. Tunti ylläpitää kehon liikkuvuutta parantaen samalla sidokudosverkoston elastisuutta. Yinjoogan avulla parannat ryhtiäsi ja kiihdytät aineenvaihduntaa laskeutumalla omaan…

Rajajooga

Rajajooga on kuninkaallista joogaa. Jooga on hidasrytmistä, meditatiivista joogaa, joka sopii yhtä hyvin aloittelijalle kuin pidempään jooganneelle. Venytysharjotukset avaavat kehomme…

Being with Reality meditaatio

Tämä viikkotunti tarjoaa tilan syventyä oman tietoisuuden todelliseen luontoon. Kun annamme itsemme rentoutua ja pehmentyä luonnolliseen läsnäoloon, ja päästämme irti…

Kundaliinijooga

Kundaliinijoogan sanotaan olevan tietoisuuden joogaa. Jos olet kiinnostunut joogan henkisestä puolesta, kundaliinijooga voi olla juuri sinun juttusi. Tunneilla tehdään voimakkaita…

Astangajooga

Ashtanga on dynaaminen hathajoogan muoto, joka koostuu kuudesta sarjasta tai tasosta, joissa on kiinteä asentojen järjestys. Sen juuret ovat vinyasassa,…

Soundhealing

Sound healing on syvästi harmonisoiva matka, joka voi johdattaa sinut lempeästi syvään rentoutumisen tilaan, jossa paraneminen voi alkaa. Se soveltuu…

TRE: Tension releasing exercise

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin,…

Yinjooga

Yinjoogan pitkät, monta minuuttia kestävät venytykset johdattelevat kehon syvään rauhaan. Venytykset kohdistuvat sidekudoksiin, jotka yleensä jäävät lihaksia vähemmälle huomiolle. Tunti…

Pilates

Pilates on lempeän tehokas laji, jossa vahvistetaan selkärankaa tukevia lihaksia. Säännöllinen harjoittelu parantaa ryhtiä, vahvistaa keskivartaloa, lisää lihasvenyvyyttä ja pitää…

Shakti Flow

Shakti Flow joogatunneilla tehdään hengityksen rytmissä virtaavia, meditatiivisia ja lempeästi keho-mieltä avaavia asanoita musiikin tahtiin. Harjoitukset tehdään joogamatolla lattialla lempeästi…

Hathajooga

Hathajooga vahvistaa ja notkistaa kehoa lempeästi sekä rauhoittaa mieltä tehokkaasti. Tunnit koostuvat lempeiden ja dynaamisten elementtien yhdistelmästä. Tunneilla venytetään ja…

Tuntikuvauksiin

Viikkotuntiemme opettajat ja ohjaajat

Tutustu opettajiimme
Marjaana

Hatha- & Yinjooga

Almer

Sound Healing ja tanssi

Salla

Hathajooga

Tarja

Hatha-, kundaliinijooga & Soundful Yin

Katariina Tara Arjan

Shakti Dance & Shakti Flow

Taavi

Rajajooga & Joogafilosofia

Tiia

Kundaliinijooga

Susku

Naurujooga

Mira

Pilates

Sini

TRE - Tension, Stress, Trauma Release

Viivi

Meditaatio & satsang

Sisko

Hathajooga

Sari Sharmini

Integral Yoga ®

Sirpa Siru Parashakti

Integral Yoga®

Riikka Nishta

Integral Hathajooga

Jenny

Astangajooga

Lue lisää

Hoiva Shanti

Täältä löydät Hoiva Shantin voimauttavat hoidot ja palvelut

Salla Niemi

Kaipaatko rentoutumista? Apua jumiseen niskaan? Helpotusta stressiin? Kokeile osteopatiaa, hierontaa, shiatsua tai aromaattista joogahierontaa. * Osteopatia * Shiatsu * Hieronta…

Erkki Lehtiranta

FM Erkki Lehtiranta on astrologi, kouluttaja, muusikko, kirjailija ja journalisti, joka on tutkinut elämän henkistä ulottuvuutta yli 40 vuoden ajan. Erkki tekee…

Bella Therapies and Services

Bella on terapeutti, jonka tehtävänä on inspiroida ihmisiä, jotka tulevat hänen terapiahuoneeseensa. Palvelut: * Hieronta * Lempeä bio-energiahoito * Energeettinen…

Method Pisara®

Method Pisara® on epigenetiikan ruumiillistuma ja perustuu holistiseen terveyskäsitykseen. * Selluliittiterapia * Veitsetön facelift * Lihas-/faskiaterapia * Lymfaterapia * DMK-ihoterapia *…

Igor Earthchild

Come and make yourself a gift by experiencing some of the most profound massage techniques in tantra. * Tantra massage…

Palo tantra

* De-armouring * Myofascial energetic release (MER) * Tantrinen hieronta * Peter Hess- äänimaljahieronta * Tantrinen valmennus Katso lisää

Saija Kielometsä

Saijan intuitiiviset energiahoidot tukevat sinua kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sydänyhteyteen pois pelkojen ohjauksesta. Saat läsnäolevaa energiaparannusta, ohjausta ja mentorointia: * Intuitiivinen…

Olovalmennus

Hei, olen Jaana, äänimaljahoitaja ja pitkän linjan valmentaja. Äänimaljahoidossani kehosi pääsee nauttimaan sellaisesta rentouden tilasta, jota et ehkä ole tuntenut…

Esoteeriterapia

Esoteeriterapia eli kvanttihoito on osa tulevaisuuden lääketiedettä, jossa kaikki perustuu energian hallintaan kehossa. Hoidon keskiössä on esoteerinen, kokonaisvaltainen solutason ja…

Almer Jansu

Almer tarjoaa itämaisia perinteisiä hoitoja intuitiivisesti ja asiakkaan toiveiden mukaan soveltaen. * Meridiaanihoito * Tiibetiläinen äänimaljahoito * Japanilainen Shindo *…

Urven jalka- ja käsihoidot

Urve tekee perus jalka- ja käsihoitoa kerran kuukaudessa to-la. Käsihoito 40€ ja jalkahoito 50€. Voit varata ajan Shantissa Urven ajanvarauslistasta.…

Self-Breema® – Minna Linnove-Pulakka

Self-Breema® itsehoitoharjoitukset tehdään läsnäolossa tässä hetkessä ilman arvostelua kehon mukavuus huomioiden. Self-Breeman liikeradat, silitykset ja taputukset vahvistavat kehon ja mielen…

Mikaela Dunder

Olen parantaja, kehon, elämän ja energian kokija, tantrisen elämäntaidon valmentaja, voimakas villinainen ja hyperherkkä energiaolento. Tapahtumien lisäksi palveluihini kuuluu: *…

Liekki Ilola

Olen Liekki Ilola ja tarjoan Shantilla thaijoogahierontaa torstaisin. Hoitomuoto on joogan tapaan kehollinen, mutta tarjoaa mahdollisuuden syventyä oman sisäisyyden äärelle.…

Rainer Puhmas

Rainer has Diploma of Remedial Massage and specialises in relaxation, remedial, sports, deep tissue, and trigger point therapy massage. He…

Terhi Hinkka/ Hoitohuone Tyyni

Erilaiset energiahoidot * Kvanttihypnoosi * Intialainen päähieronta * Intuitiivinen luenta * Reiki-kurssit Haluan auttaa sinua loistamaan parhaassa potentiaalissasi ja löytämään…

Katso kaikki Hoiva Shantin palvelut

Tapahtumat

Alla näet Shantin upeat tapahtumat

Lempeän villi TANTRINEN kevätjuhla

Torstaina 16.5.2024 klo 18-22 Näissä kevätjuhlissa et laula suvivirsiä, vaan voit puhjeta kukkaan ja antautua lempeän keväisen virtauksen tai villin…

Family Ecstatic Dance Spring Edition

Lauantaina 11.5.2024 klo 17:30-19:00 Family Ecstatic Dance on lapsien ja vanhempien yhteinen tanssin tila, jota kannattelee Lasten ja nuorten jooga…

Syvähengitysilta

Perjantaina 12.4. klo 18-22 – Divine Darkness / Nina Näränen Hei hengittävä, elinvoimaisuuden sykleihin heittäytyvä heimo! Kevään viimeinen DB Syvähengitysilta…

Sat – Sun14th to 16th June – Prassanna Vishwanathan Would you like to dive deep into your own voice…to find…

Seksuaalivoiman lähteellä

Perjantaina 19.4. klo 17-22 Haluatko tuntea elinvoiman virtaavan sinussa täydellä voimalla? Tämä on sinulle kutsu Seksuaalivoiman lähteellä -juhlaan.  Elämänvietille, elinvoimalle,…

MIESTEN WORKSHOP

Torstaisin 25.4 / 2.5 / 30.5 klo 18.00-20.00 – Petri Hast Tunnetko arjen paineen puristavan? Kaipaatko tukea ja ymmärrystä? Tule…

Sarabjoti – Konsertti

Perjantaina 3.5.24 klo 19 Sarabjoti esittää Kehto koulun lopputyöhön liittyviä Lauluja kaipauksesta sekä uusia kappaleitaan ja kundaliinijoogaperinteen mantroja. Harvoin keikkailevassa…

HIGHWAY TO BLISS PARTY!

Perjantaina 17.5.24 ~ Mantra Singing Circle ~ Dance Party with DJ Laura Ihatsu ~ Divine Disco with DJ ILO ~…

Master Mindfulness meditaatiokurssi

Lauantaina 27.4 klo 10-17 Master Mindfulness on tehokkaampi ja kehittyneempi mindfulness- menetelmä ja siksi kutsumme sitä mindfulness 2.0 – Mielen…

Sensual me -workshop by Janica Emilia

Sunnuntaina 28.4 klo 13:30-14:45 Sensual me työpaja sisältää feminiinejä ja sensuelleja liikkeitä joogamatolla. Sensual me pohjautuu sensuelleihin ja somaattisiin liikeharjoituksiin…

Joogaklinikka: PALLEA

Torstaina 4.4.24 klo 17:30-19:30 Joogaklinikan teemana on kiehtova päähengityslihaksemme pallea. Pallean toiminta ja sen toimintahäiriöt vaikuttavat monella tapaa sekä fyysiseen…

Tantrinen Elämänvirtaus-ilta

Perjantaina 22.2. klo 18.30 – 22.00 – Annica Hill & Ossi Kajas Sukellamme yhdessä turvallisesti ja lempeästi elämänvirtauksen aalloille oppimaan…

KARMA, JÄLLEENSYNTYMINEN & HENKINEN EVOLUUTIO

 Lauantaina 4.5.2024 Joogakoulu Shantissa + Zoomissa Tämä intensiivikurssi avaa reitin henkisyyden ydinkysymyksiin ja teemoihin, jotka edellyttävät toinen toisiaan. Karma ja…

Jooogaklinikka: Palautuminen

Torstaina 8.2. klo 17.30-19.30 Palautuminen on hyvä ja monikäyttöinen sana, joka koskettaa suurta osaa ihmisistä. Joku on palautumassa sairaudesta, leikkauksesta,…

Tantrahieronnan jatkokurssi

To-su 28.3-31.3 klo 9-21 / ArcticTantricas Tantrahieronnan peruskurssilla opettelimme Ayervediset ja Taolaiset hierontatekniikat, joilla hoidettavan keho valmistellaan ja avataan energioiden…

Yllätys!

Torstai 23.5. klo 17:30-21:30 Ihmisten yhdistäjät / Kristiina Puukko Tämän tantrisen illan sisältö ja ohjelma on nimensä mukaisesti yllätys. Katso…

Tantrinen salonki 

Perjantai 26.4. klo 17:30-21:30 Ihmisten yhdistäjät / Kristiina Puukko Tantrisessa salongissa voi siemailla teetä, nauttia kohtaamisista ja kosketuksesta. Salonki on…

Aistinautinnot

Perjantai 5.4.24 klo 17:30-21:30 Ihmisten yhdistäjät / Kristiina Puukko Työpajassa pääset herkistämään aistejasi, kokeilemaan erilaisia välineitä aistien stimulointia varten sekä…

Kohtaaminen kahdelle

Perjantaina 1.3. klo 17:30-21:30 Ihmisten yhdistäjät / Kristiina Puukko Tämä tantrinen ilta on mahdollisuus läsnäololle, yhteyden syventämiselle ja tietoiselle kosketukselle.…

Kohtaamisia – tantrinen ilta

Perjantai 1.12. klo 18–22 Ihmisten yhdistäjät / Kristiina Puukko Ehkä haluat tutustua uusiin ihmisiin tai syventyä kumppaniisi? Ehkä kaipaat yhteyttä…

JOOGAKIMARA – Shantin avoimet ovet

Sunnuntai 144.2024 klo 10-20:30 Tervetuloa kokeilemaan monipuolisia joogatuntejamme Shantiin avoimien ovien päivänä! Tarjolla lähes koko viikkotuntiemme upea kattaus. Mukaan pääset…

Soundhealing – Almer

Joka toinen maanantai klo 19:00-20:00 – 25.3 / 8.4 / 22.4 / 6.5 / 20.5 / 3.6 / 17.6 jne…

Vapauttavaa Naurujoogaa

Maanantaisin kerran kuukaudessa klo 19.00 – 20.30 – 8.1 / 5.2 / 4.3 / 15.4 / 13.5 Nauru on parasta…

Shakti Dance® Ceremony

Pe 15.3 klo 18-20:30 ShaktiDance® on tanssin joogaa, joka tuo yhteen joogan ja tanssin sekä energiatyöskentelyn, hoitavaksi kokonaisuudeksi. Shakti Dance®…

Katso kaikki tapahtumat

Yrityksille ja yhteisöille

Me suunnittelemme yksilöllisesti juuri teille sopivan ohjelman omien tarpeidenne ja toiveidenne mukaan. Esimerkiksi:

  • Lisää virtaa tiimille palautumisen keinoin
  • Yhdessä pysähtymistä hyvinvoinnin äärelle
  • Luovuuden herättelyä
  • Uusia ajatuksia, ideoita ja innostumista
  • Vanhojen ajattelutottumusten ravistelua

Keille?

Tiimeille, yrityksille, yhteisöille ja erilaisille ryhmille, jotka kaipaavat luovuuden herättelyä, rentoa yhdessä olemista, ajatusten yhteen tuomista, hyvinvointia vahvistavaa yhdessä tekemistä tai vaikkapa fasilitoituja kehittämishetkiä.

Ota yhteyttä, niin kartoitamme tilanteesi.

Lisätiedot ja tarjouspyynnöt sähköpostitse: info@jooga.fi

Asiakaskokemuksia

Merkittävä paikka

Shanti on ollut itselleni hyvin merkittävä paikka, jossa henkiset tarpeeni tulevat kuulluksi.

Matalan kynnyksen paikka

Shantissa parasta on se, kun sinne on helppo tulla matalalla kynnyksellä, voi jäädä juomaan teetä ja rupattelemaan tuntien jälkeen. Ihmiset kaipaavat yhteyttä toisiinsa ja Shanti tarjoaa tällaisen yhteisön, jonne jokainen voi tuntea kuuluvansa.

Shantille

Shantille Rakkaus minut tänne Shantiin toi, omaa polkuani seurailin, enkeleiden siipien avulla kaikki sujui niin kuin pitikin. Iloa sydän on täynnä, rakkaita muistoja paljon, Shanti polkuni rakas on. Kiitos <3

Kiitos, että Shanti on olemassa!

Kiitos, että Shanti on olemassa! Meidän Töölön ”paratiisi maan päällä” – joogaten.

Lämpimästi tervetuloa Shantiin

Olemme kehon, mielen ja sielun hyvinvoinnin keidas keskellä Helsinkiä – jo yli 20 vuotta.